Sound Healing - Sessions
Beim Sound Healing treten Klang und Vibration mit unserem Körper in Resonanz. Jedes Organ, jeder Knochen und jede Zelle in unserem Körper hat eine eigene Resonanzfrequenz. Sound Healing basiert auf der Resonanzfrequenz-Heilung und wirkt auf allen Ebenen (mental, körperlich, geistig, emotional und spirituell). Sound Healing kann dazu beitragen, das Nervensystem zu beruhigen, Stress abzubauen, emotionale Blockaden zu lösen und die Entspannung zu fördern. Die Frequenzen verlangsamen die Gehirnwellen und können uns in einen regenerativen Zustand versetzten. Wir kommen von einem aufmerksamen Wachzustand (Beta) in einen entspannten Zustand (Alpha) und teilweise sogar in einen Theta-Zustand (der einer Meditation oder leichtem Schlaf gleicht) bis hin zum Tiefschlaf (Delta). In niedrigen Frequenzbereichen befindet sich der Körper im „Regenerationsprozess“, das heißt er kann sich entspannen und erholen (Zellerneuerung wird angeregt, Heilungsprozesse finden statt und das Wohlbefinden wird gesteigert).
Resonanzheilung ist eine alternative Behandlungsmethode, die auf dem Prinzip der Resonanz basiert, bei der Schwingungen und Frequenzen genutzt werden, um das Wohlbefinden zu fördern. Es ist wichtig zu beachten, dass Sound Healing als alternative Methode betrachtet wird und kein Ersatz für medizinische Behandlungen ist.
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Verschiedene Kurse zum Thema Klangschalen-Sessions:
Yin Yoga & Sound
Der erste Teil der Session (zwei Drittel der Zeit) beinhaltet eine ruhige Yin Yoga Sequenz, hauptsächlich im Sitzen und Liegen. Es geht darum, in die Asanas hinein zu entspannen und den Atem frei fließen zu lassen. Auf diese Weise kommst du zu innerer Ruhe. Spannungen und Blockaden können sich lösen. Die (Tibetischen) Klangschalen können während der Praxis auf den jeweiligen Dehnungsbereich deines Körpers aufgesetzt und angeschlagen werden. Die restliche Zeit (das letzte Drittel der Session) entspannst du zu den Klängen der Kristall-Klangschalen. Durch die Klänge der Klangschalen wird eine tiefe Entspannung
erzeugt.
Klangschalen-Meditation & Klangreisen
Du entspannst im Liegen zu verschiedenen Themen (wie zB. Traumreisen oder Chakren-Reise). Wir beginnen mit einer Atemübung, um uns so auf die Session vorzubereiten und zur Ruhe zu kommen. Ich führe dich durch eine Meditation (Entspannungsreise), die mit Klangschalen begleitet wird. Der Klang wird über das Ohr wahrgenommen und hat nachweislich eine entspannte Wirkung auf den Geist. Durch die Klänge der (Kristall- und Tibetischen Klangschalen) können wir eine tiefe Entspannung erzeugen. Seelischer und mentaler Stress wird reduziert, und du schöpfst neue Kraft für den Alltag.
Klangschalen-Massage
findet als Einzel-Session statt, bei der Tibetisch Klangschalen zum Einsatz kommen. Die Session beginnt mit einer Atemübung, um zur Ruhe zu kommen und sich zu entspannen. Dann machst du es dir im Liegen bequem. Um anzukommen, führe ich dich durch eine kurze Meditation.
Die (Tibetischen) Klangschalen werden auf den bekleideten Körper (im Bereich der Chakren) aufgesetzt und angeschlagen. Auf diese Weise überträgt sich die Vibration auf den Körper und dringt bis in die tiefsten Zellebenen ein. Unser Körper besteht zu ca. 70 % aus Wasser. Daher kann sich die Vibration sehr schnell in unserem Körper ausbreiten. Verspannungen und Blockaden können sich lösen. Die Selbstheilungskräfte werden mobilisiert. Klang und Vibration beruhigen, entspannen und regenerieren.
Chakren-Balancing
Bei dieser Einzel-Session kommen Tibetische Klangschalen zum Einsatz. Du beginnst mit einer Atemübung, um zur Ruhe zu kommen und dich zu entspannen. Dann machst du es dir bequem. Die Session findet im Liegen statt. Um anzukommen, führe ich dich durch eine Meditation.
Die Klangschalen werden nicht auf den Körper aufgesetzt. Bei dieser Methode werden die Tibetischen Klangschalen angeschlagen und nah an den Körper (am jeweiligen Chakra-Bereich) herangeführt. Der Klang ist dabei hörbar und auch spürbar. Die Vibration überträgt sich auf den Körper und kann die Energiezentren (Chakren) ausgleichen und harmonisieren.
Unser Körper besteht zu ca. 70 % aus Wasser, daher breitet sich die Vibration schnell in unserem Körper aus und wirkt auf vielen Ebenen. Blockaden können sich lösen und die Energie kann fließen. Individuelle Heilungsprozesse werden unterstützt.
