An jedem Abend unserer Yoga – Erlebnisreise treffen wir uns zu einer entspannten Yin Yoga Sequenz, die sich auf das Dehnen des Bindegewebes und der Faszien im Körper konzentriert. Sitzende und liegende Positionen werden längere Zeit gehalten, sodass die Muskeln Zeit haben, sich zu entspannen. Das Ziel besteht darin, die Flexibilität zu verbessern, die Beweglichkeit der Gelenke zu erhöhen und gleichzeitig den Energiefluss im Körper zu fördern. Während der lang gehaltenen Körperhaltungen kommt der Geist zur Ruhe und man lenkt die Aufmerksamkeit verstärkt auf sich. Wir beenden die Sequenz mit einer Sound Healing Session. Hierbei entspannst Du im Liegen zu den Klängen der Klangschalen und lässt Dich durch die Klänge und Schwingungen in einen tiefen Entspannungszustand tragen.

Am letzten Tag werden wir bei Sonnenuntergang das Ende der Reise mit einer Kakao-Zeremonie zelebrieren. Eine Kakao-Zeremonie ist ein herzöffnendes Ritual, bei dem wir in Verbindung mit uns selbst treten. Wir üben uns in Achtsamkeit, achten auf unsere eigenen Empfindungen und lassen die vergangenen Tage Revue passieren. Kakao öffnet das Herz und entfaltet seine Wirkung auf spiritueller, emotionaler und physischer Ebene. Darüber hinaus wirkt Kakao energetisierend, erdend und kann deine Intuition, Kreativität und Lebenskraft stärken. Diese Zeremonie kann Dir dabei helfen, eine erneuerte Verbindung zu Dir selbst herzustellen. Diese Zeremonie fordert Achtsamkeit von Dir und für Dich.